“PREPARIAMOCI A NASCERE”
Psicoterapia di Accompagnamento ad una Gravidanza Consapevole, per i futuri genitori.
Sapere, conoscere, essere consapevole…
Prepararsi a dare alla luce un bimbo è certamente affascinante, curioso, gioioso tuttavia pieno di dubbi di timori e indecisioni.
Nascere e rinascere sono le parole chiave di questo corso: nascere come nuova vita, rinascere nel ruolo di madre, di padre, di coppia.
Trovare una dimensione di famiglia tutta da scoprire e da costruire.
In questo corso sono molteplici gli obiettivi che trovate ampiamente descritti nel programma, ma forse l’idea di avere un punto di riferimento un porto sicuro in cui riposarsi sentirsi accolti e compresi è fondamentale, utile ed auspicabile in un percorso così delicato e sensibile quale è quello di “prepararsi a nascere”.
Quindi prepariamoci insieme!
Obiettivi
Consapevolezza della nascita, dei cambiamenti (interni ed esterni e della coppia).
Dare importanza alla figura paterna o altra figura che aiuti al benessere della madre e del bambino
Acquisire tecniche per la gestione dello stress, dell’ansia e del dolore (fisico e psichico), come la mindfulness, la respirazione, le visualizzazioni e tecniche di rilassamento.
Esercizi pratici/fisici del pavimento pelvico per affrontare meglio la gravidanza e il parto (Ostetrica)
Identificazione dei fattori di rischio predisponenti l’ipotetico sviluppo di un baby blues, depressione peri parto o psicosi puerpuerale.
Struttura
Gruppi di 2-6 donne in gravidanza in qualunque epoca gestazionale. Incoraggiamo la presenza del partner a tutti gli incontri.
Durata di ogni incontro 1ora e mezzo circa a cadenza settimanale.
Costo
€ 30 ad incontro
10 incontri (frazionabile in 3 rate)
Affrontando il buio verso
... il pensiero liberato
Pensiero Liberato è un servizio di psicoterapia innovativo perchè fornito tramite la collaborazione interattiva di 2 psicologhe specializzate in 2 differenti approcci terapeutici: il cognitivo-comportamentale e il sistemico-relazionale.
In Pensiero Liberato puoi fare terapia individuale, di coppia, con la famiglia o di gruppo (max 8 persone), dal vivo o online.
Puoi ottenere il massimo beneficio, integrando 2 approcci e diverse modalità di terapia.
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