Ciao sono Jessica, sono una psicologa e amo il mio lavoro!
Lo amo perchè mi permette di incontrare persone meravigliose e soprattutto aiutarle a:
– migliorare la qualità della loro vita
– risolvere problemi specifici
– a volte risolvere disagi più profondi.
In ogni caso, ho il grande privilegio di venire a contatto con le loro vite e di vederle sbocciare.
In questo momento sto continuando a studiare per diventare psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
E’ poco utile raccontarti quali sono i principi o le tecniche di questo approccio perché penso che quando stai passando un momento difficile o stai vivendo un disagio importante per te ha poco senso conoscere in dettaglio gli strumenti che userò per accompagnarti nel percorso verso il cambiamento che desideri.
Piuttosto è fondamentale che tu senta che sarai sostenuta/o lungo tutto questo percorso, che ti sentirai compresa/o e che io ti trasmetta fiducia, alimentando in te la speranza che cambiare e stare meglio è possibile.
Mi occupo di psicologia e di benessere, e in particolare del rapporto con il cibo, della costante connessione fra mente e corpo e di consapevolezza.
Sono istruttrice di Mindful Eating secondo il protocollo MB-EAT Mindfulness-Based Eating Awareness Training di Jean Kristeller.
Parlare di consapevolezza, di cibo ed emozioni e di mente&corpo come un’unica entità mi è particolarmente caro dal punto di vista personale perché c’è stata una buona fetta della mia vita in cui sono stata davvero poco consapevole. E questo ha avuto un impatto negativo sulla mia qualità di vita.
Ecco che oltre all’attività clinica mi piace dedicarmi alla promozione del benessere psicofisico con interventi svolti anche in collaborazione con altri professionisti della salute e del benessere a 360° (ad es. nutrizioniste, insegnanti di yoga).
Ti saluto con un augurio molto semplice: che tu possa vivere una vita piena seguendo i tuoi valori!
jessica.socci@gmail.com
Tel. 3934527172
