Secondo l’organizzazione mondiale della sanità Il burnout è una sindrome derivante da stress cronico associato al contesto lavorativo che non riesce ad essere ben gestito. 

È associata a sintomi fisici quali senso di esaurimento e fatica, mal di testa, disturbi gastrointestinali, insonnia, respiro corto, raffreddori ed influenza a causa di un abbassamento del sistema immunitario, perdita di peso. Sono conosciuti anche sintomi psicologici tra cui: isolamento, negativismo, senso di colpa, rigidità, paranoia,alterazione dell’umore, perdita dell’ideale.

E’ una sindrome MULTIDIMENSIONALE. Riguarda tre dimensioni: una ridotta realizzazione personale, esaurimento emotivo, depersonalizzazione. Da queste derivano il cinismo, la depressione, i sintomi somatici, il distacco fisico e affettivo, un crollo della motivazione al successo e il crollo dell’autostima.

Di particolare intensità sono le forme di stress emotivo associate  al contesto storico in cui siamo immersi. Una pandemia a livello globale agisce lesionando profondamente la vulnerabilità personale dell’individuo privandolo delle risorse e strumenti che in altre situazioni sarebbero d’ausilio nell’ affrontarle.

Pertanto proponiamo un percorso di gruppo all’Interno del quale impareremo a sentire le emozioni a gestirle e ad accettarle.